---------- Mensaje reenviado ----------
De:
Ricardo Melgar <melgarr@gmail.com>Fecha: 3 de mayo de 2009 22:30
Asunto: Dieta simple para gripes y enfermedades virales
Para:
Os escribo para orientaros un poco acerca de la Gripe Porcina.
Primero que nada hay que saber qué es un virus y cómo se desarrolla.
Un virus es un ente que para desarrollarse y multiplicarse necesita un
medio ácido
por lo tanto si alcalinizamos nuestro organismo ningún virus podrá
desarrollarse en él.
El modo mas rápido de cambiar el PH de nuestro organismo es a través de la
dieta...
como es lógico.
Aquí va una lista a modo orientativo.
Quedan extrictamente prohibidos:
Los lácteos en cualquiera de sus formas. Los lácteos, a pesar de ser
básicos,
dentro de nuestro organismo se transforman en ácidos.
Las bebidas alcohólicas de cualquier graduación ya que el alcohol se
transforma en
azúcar y el azúcar acidifica el organismo. Las margaritas podrían
tomarse solo y
unicamente si se preparan con zumo de limón.
Las harinas refinadas, ya que en el proceso de refinamiento se duplican
los niveles
de almidón y esto acidifica el organismo. Incluimos en esta sección pastas,
bollos, panes y arrroz blanco.
Alimentos enlatados y envasados, ya que cualquier alimento que tenga
conservantes o
colorantes son auténticas bombas ácidas en nuestro organismo.
Aquí se incluyen alimentos y bebidas.
Como dato os digo que una bebida con colorantes, solo el colorante puede
desatar un
proceso bronquial, pulmonar o alérgico en una presona propensa. Por
supuesto quedan
descartados cualquier embutido que contenga nitritos o nitratos. (
acostumbraros a
leer las etiquetas de los productos ).
¿ Qué comer ?
Todas las frutas especialmente los cítricos, la piña y la papaya.
El limón será nuestro gran aliado ya que la vitamina C, a pesar de ser
ácida......
dentro de nuestro organismo se transforma en básica y por lo tanto alcaliniza
nuestro organismo. En México se pueden beber muchas limonadas recién
preparadas...... esto es perfecto.
Las verduras, de cualquier manera, crudas, al vapor, a la plancha o hervidas.
Harinas integrales, pan de cereales e integrales, arroz integral. Las
harinas integrales bajan considerablemente su nivel de almidón y su índice glucémico.
Las papas sientan muy bien y ayudan a bajar los niveles de acidez del
cuerpo,sean hervidas, fritas, cocidas, asadas o hechas puré.
Proteinas blancas y huevos, el pescado, las aves, la soja ( tofu ).
En el caso de tomar carne roja, acompañarla de verduras o patatas pero no
beber alcohol sino tomar limonada recién preparada. Esta es una manera simple
para ayudar a que la carne roja no se transforme en ácida.
También es de gran utilidad hacer gárgaras y buches con agua hervida con
bicarbonato. Una cucharada de bicarbonato por vaso de agua, esto alcaliniza
inmediatamente todo nuestro sistema otorrino.
Zapper, aplicar los programas GR, SNP, HNO y BL1. Sobretodo los 2 primeros
programas aplicados por 3 veces.
Estas recomendaciones son válidas para cualquier tipo de virus.
Ducharse 2 veces al día y llevar mascarilla por la calle,buses, aeropuertos y
aviones.
Como siempre, la salud es una elección personal. Podemos elegir estar
sanos o no y hacernos responsables de nuestra SALUD.... está en nuestras
manos.
La amistad es la fuerza que nos impulsa a llegar a la Felicidad
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--
Dr.Ricardo Melgar Bao
melgarr@gmail.com
Área de Antropología Social
Centro INAH Morelos
Matamoros 14, Colonia Acapatzingo, Cuernavaca, Morelos, México.62440.
Teléfax (0052 777) 312 31 08
--
Luis Anamaría
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